19 травня в рамках проєкту «Освітній хаб Київщини» викладач ЦК фізичного виховання Юлія Олександрівна  Титаренко презентувала відео за темою «Фізичні вправи для розслаблення та стабілізації організму».

Регулярно виконуючи запропоновані фізичні вправи, можна досягти оптимального емоційного стану, опанувати навички саморегуляції, знайти рівновагу, що дозволить кожному краще зрозуміти свій організм.

То ж обирайте фізичне навантаження відповідно до настрою та самопочуття, знайдіть гармонію зі своїм тілом, подаруйте собі спокій!