Всесвітній день здоров'я

Зараз всі ми живемо у дуже нелегкий час . Кожен з нас зазнає стресу. На даному етапі важливо зберегти емоційне здоров’я, оскільки будь який стрес викликає зміни в нашому організмі. Фізичні вправи - запорука емоційної стабільності і психологічної стійкості.

Вони дають можливість виплеснути енергію, що накопилася. Також рухова активність регулює рівень кортизолу - гормону стресу. І саме фізичні навантаження допомагають знизити рівень цього гормону, таким чином дати можливість організму відновити резерви. Тож наші студенти зрозуміли, що спорт повинен бути засобом відновлення фізичного і психічного здоров’я. Не забувайте, що здоров’я – найбільший скарб, тому його потрібно берегти!

Кудак В.В.,

керівник фізичного виховання

КЗ КОР "БОГУСЛАВСЬКИЙ ГУМАНІТАРНИЙ ФАХОВИЙ КОЛЕДЖ
імені І.С.Нечуя-Левицького"

Офіційний сайт коледжу

Адреса: 09701, Київська область,
м.Богуслав, вул.Інтернаціональна, 17
E-mail: info@bgc.edu.ua

Тел./факс: (04561) 4-28-86,
Тел.:
(04561) 4-28-85
(Приймальна комісія)

МТС: (066) 080-73-26,
Life: (093) 052-34-00

© КЗ КОР "Богуславський гуманітарний фаховий коледж імені І.С. Нечуя-Левицького" 2022.

Search